在交流活动中，主讲人根据自己的经历为在场学弟学妹们讲解学习方法以及工作技巧。他就怎样充实大学生活、怎样更出色完成社会实践、怎样处理学习与工作的关系、怎样处理人际关系和怎样提高心理素质进行了详细的讲解以及经验分享。针对要考研的学生，主讲人给予了合理的建议，帮助学弟学妹们更合理地规划考研之路。主讲人还就如何积极参加校内外各种活动和比赛、如何更好的学习并提高学习成绩等大学生活中常见的问题进行了讲解，在讲解结束后，参会者纷纷进行提问，与主讲人仔细交流。