讲座上，郎姝首先为大家介绍了大学新生常见的心理困扰，并通过案例分享，为学生们分析这些困扰的成因，告诉学生们一定要积极主动地适应角色的转换和人际关系的变化，最后为大家介绍了一些排解心理困扰的策略与方法。讲座趣味性十足，通过风趣的语言、细致的讲解和实时的现场互动，将保持良好心态的方法传授给学生们，引导大家积极关注自身心理健康。