信息与控制工程学院组织全体学生观看“疫情下大学生情绪管理”云端讲座
2022-05-08
    为疏导学生们封校防疫阶段的负面心理情绪,信息与控制工程学院组织全体学生观看“共情五彩,守护心灵”——疫情下大学生情绪管理”云端讲座。本次讲座主讲人为上海人大人学院公益心理咨询师陶志诚。
    讲座中,陶志诚就当前疫情防控期间,大学生群体面临网课、封闭式管理等普遍容易出现的情绪状态,为学生们详细讲解了情绪的觉察方法、情绪的由来、情绪背后传达的讯息、情绪的调适方法等内容,并详细解答了学生们的留言提问。陶志诚鼓励学生们勇于尝试,学会调节情绪的方法,激发战胜困难的决心,相信未来一定很美好。
    本次心理健康教育讲座的举办,旨在帮助学生缓解疫情带来的情绪困扰,增强学生对疫情的心理免疫力和自我调节能力,让学生们学习用心理学视角看待问题,增强了学生们抗疫的信心。(通讯员:刘梓童)