为坚持并贯彻落实“健康第一”的教育理念，引导学生养成终身锻炼的习惯，通过乐趣体育活动使学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，3月1日-3月20日，建筑与规划学院组织各专业、青城跑团开展“早起30分”阳光体育活动，全体学生参加了活动。
本次“早起30分”阳光体育活动采取线上与线下相结合的方式进行，活动过程中，工作人员为参赛学生进行了体育锻炼要领的指导，规范学生体育活动动作，避免学生在日常锻炼时产生身体拉伤等健康问题。同时，向学生简单教学了晨跑热身时的动作和室内运动时的常用动作，为学生科普并推荐了合适的锻炼方案，建议学生在相关应用上学习体育知识，制定适合自身条件的锻炼方式和锻炼计划。
截至活动结束，学生累计上交打卡近千份，参与学生纷纷表示，通过本次“早起30分”阳光体育活动感受到了晨练的优点并养成了坚持体育锻炼的习惯。（通讯员：吴月；学生记者：段岳岑）
本次“早起30分”阳光体育活动采取线上与线下相结合的方式进行，活动过程中，工作人员为参赛学生进行了体育锻炼要领的指导，规范学生体育活动动作，避免学生在日常锻炼时产生身体拉伤等健康问题。同时，向学生简单教学了晨跑热身时的动作和室内运动时的常用动作，为学生科普并推荐了合适的锻炼方案，建议学生在相关应用上学习体育知识，制定适合自身条件的锻炼方式和锻炼计划。
截至活动结束，学生累计上交打卡近千份，参与学生纷纷表示，通过本次“早起30分”阳光体育活动感受到了晨练的优点并养成了坚持体育锻炼的习惯。（通讯员：吴月；学生记者：段岳岑）
